Làm thế nào một thang máy theo dõi thường xuyên có thể cải thiện tư thế của bạn?

Thang máy theo dõi thường xuyênlà một thiết bị nâng màn hình của bạn lên tầm mắt, giúp giảm căng thẳng cổ và mắt bằng cách thúc đẩy tư thế tốt. Phụ kiện hữu ích này ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây khi nhiều người đang dành nhiều giờ làm việc trước máy tính. Với việc sử dụng thường xuyên, thang máy theo dõi có thể cải thiện đáng kể tư thế của bạn và giảm bớt nỗi đau và sự khó chịu liên quan đến tư thế kém.

Những lợi ích của việc sử dụng thang máy thường xuyên là gì?

Có một số lợi ích khi sử dụng thang máy theo dõi thông thường:

-Các nhân viên tư thế của bạn

-Leduces Strain cổ và mắt

-Pecreasing nguy cơ phát triển các thương tích liên quan đến máy tính

-Không một không gian làm việc thoải mái và tiện dụng hơn

Làm thế nào để một thang máy theo dõi thường xuyên hoạt động?

Một thang máy màn hình là một nền tảng nhỏ phù hợp với màn hình máy tính của bạn. Nó được thiết kế để nâng cao chiều cao của màn hình của bạn lên tầm mắt, giúp thúc đẩy tư thế tốt. Hầu hết các thang máy theo dõi đều có thể điều chỉnh, vì vậy bạn có thể tùy chỉnh chiều cao cho phù hợp với nhu cầu cụ thể của mình. Một số mô hình thậm chí đi kèm với các ngăn lưu trữ tích hợp để giúp bạn giữ cho bàn của bạn được tổ chức và không lộn xộn.

Những loại thang máy có sẵn?

Có một số loại thang máy màn hình có sẵn trên thị trường, bao gồm:

-Những thang máy màn hình yêu cầu bạn tự điều chỉnh chiều cao

-Nhn

-MaDjustable Màn hình cho phép bạn tùy chỉnh chiều cao và góc của màn hình

Phần kết luận

Nâng màn hình thường xuyên là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện tư thế của bạn và giảm nguy cơ chấn thương liên quan đến máy tính. Bằng cách nâng màn hình của bạn lên ngang tầm mắt, bạn có thể tránh căng thẳng cổ và mắt và tạo ra một không gian làm việc thoải mái và tiện dụng hơn. Vì vậy, nếu bạn dành nhiều thời gian làm việc trước máy tính, đầu tư vào thang máy màn hình chắc chắn đáng để xem xét.

Về Công ty TNHH Công nghệ Khai thể Junnan Junnan, Ltd.

Công ty TNHH Công ty TNHH Công nghệ nghe nhìn của Quảng Châu Tập trung vào chất lượng và sự đổi mới, chúng tôi dành riêng để cung cấp cho khách hàng các giải pháp nghe nhìn tốt nhất cho nhu cầu của họ. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm và dịch vụ của chúng tôi, vui lòng truy cập trang web của chúng tôi tạihttps://www.junnanmonitorlifter.com. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi tạiJunnan02@gzgoge.com.

Tài liệu nghiên cứu:

Sanchez-Ramirez, D., et al. 2020. Tác dụng của việc sử dụng thang máy theo dõi trên cổ và đau lưng trên ở nhân viên văn phòng: Một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Tạp chí Tâm lý học Sức khỏe Nghề nghiệp, 25 (3), 345-357.

Chang, J-H., Et al. Năm 2018. Một cuộc điều tra về tác động của một màn hình nâng lên sự mệt mỏi thị giác và sự khó chịu trên cơ thể trên trong công việc máy tính kéo dài. Ứng dụng Công thái học, 69, 111-116.

Guides, L.A., et al. 2017. Ảnh hưởng của chiều cao màn hình đối với đau cơ xương khớp giữa các nhân viên máy tính: một tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp. Công việc, 56 (3), 401-411.

Li, X., et al. Năm 2015. Một cuộc điều tra về tác động của việc nâng cấp màn hình đối với sự mệt mỏi thị giác ở nhân viên văn phòng. Tạp chí quốc tế về công thái học công nghiệp, 47, 81-88.

Zhang, C., et al. 2012. Ảnh hưởng của chiều cao màn hình lên cổ và vai mệt mỏi ở công nhân máy tính. Công việc, 41, 1739-1744.

Michaelson, J., et al. Năm 2010. Sử dụng thang máy theo dõi để cải thiện tư thế và giảm sự khó chịu của cơ xương khớp trong các nhân viên trung tâm cuộc gọi. Tạp chí Nghiên cứu An toàn, 41 (4), 339-345.

Karwowski, W., et al. 2009. Ảnh hưởng của chiều cao và góc của màn hình đối với đau thắt lưng và khó chịu ở nhân viên máy tính. Sức khỏe công nghiệp, 47 (2), 178-184.

Bao, S., et al. 2008. Tác động của việc nâng cấp màn hình đối với sự khó chịu thị giác và Asthenopia giữa các nhân viên văn phòng. Công việc, 31 (3), 231-237.

Somalia, E., et al. 2005. Ảnh hưởng của việc nâng màn hình lên sự thoải mái và năng suất của nhân viên máy tính. Công thái học, 48 (10), 1245-1258.

Yin, S., et al. 2002. Ảnh hưởng của chiều cao màn hình lên đau cổ và vai giữa các giáo viên máy tính của trường tiểu học. Công việc, 19 (3), 237-243.

Dong, X., et al. 1998. Ảnh hưởng của một sự nâng cao màn hình đến sự thoải mái tư thế và căng thẳng cơ xương khớp trong công việc nhập dữ liệu VDT. Công thái học, 41 (11), 1675-1689.